好好生活|把每日小事變幸福 線上課程
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本課程包含以下內容:
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課程簡介
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你是不是也常有這樣的想法?
各種困難,有時候很抽象,無法描述。
但挫折與疲累感卻是無時無刻襲來,
無法擺脫......。
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你的孩子又怎麼看你呢?
會不會覺得你也是搞破壞的「大怪獸」呢?
親子之間的關係,就像是蹺蹺板,
一邊高一邊低,反反覆覆。
過度嚴厲管教 或 過度自我犧牲,
都會讓彼此關係逐漸走向失衡......。
最終導致彼此無法一起 —— 「好好生活」
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身為職能治療師,讓我們運用臨床上的經驗,
成為你的「好好生活教練」
幫助你一起「把每日小事變幸福」
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融合數十年臨床經驗 X 國內外科學教養文獻
幫助您與孩子共同生活之路更加順暢
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OT莉莉職能治療師團隊,用十幾年的教學醫院臨床經驗、國內外論文的實證醫學基礎,與同為幼齡孩童父母的心情——耗時一年,為你打造這堂有0-7歲孩童的家庭必修課!
以提升家庭親子生活功能、生活品質為目標,同時照顧孩子,也照顧你自己。
這堂課能幫助你在育兒生活的混亂中,
重新找回穩定、平衡、與價值感。
與孩子攜手——好好生活。
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▍五大課程主題
❶ 了解你的小怪獸|掌握教養的基本原則
➋ 小怪獸常常崩潰怎麼辦|情緒調節
➌ 與小怪獸共同生活|生活自理
➍小怪獸最重要的一件事就是|玩」遊戲
➎ 為小怪獸上學鋪路|幼小銜接 幼兒園 /小學
全方位陪伴你與孩子共同成長
從最實用的PEO架構,隨時檢視生活中的問題,馬上做出調整,輕鬆陪伴孩子建立入學前的必備能力,與一輩子好好照顧自己身心的能力。
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❶ 了解你的小怪獸|掌握教養的基本原則
▍清楚小孩目前的能力應該到哪裡
▍了解行為背後的心理社會發展需求
▍從PEO模型和鷹架理論,全面性檢視與解決生活問題
▍適性而教,順勢而為
▍找到全家人一起共好的生活方法
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➋ 小怪獸常常崩潰怎麼辦|情緒調節
▍從大腦前額葉發展里程,看情緒調節能力
▍從情緒發展里程,看孩子發展不同的互動策略
▍想法影響情緒,情緒影響行為- 讀懂行為背後的訊息
▍情緒教養的急救五心法- CPRRR
▍情緒教養PEO- P(個人的對策)
從行為理論練習,用好的行為替代問題行為
移除不想要的行為、如何處理孩子挑戰行為
▍情緒教養PEO- E(環境的對策)
預告、釋放控制權、排除混亂
▍情緒教養PEO-O(任務的對策)
設定剛好的難度、情緒調整練習
▍建立情緒界限和修復
【從行為理論練習|用好的行為替代問題行為】課程試看
✦ 收看記得打開CC字幕 ✦
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➌與小怪獸共同生活|生活自理
▍引導生活自理能力心法ㄧ - 先確定「最低」標準
▍引導生活自理能力心法二 -
「穩定作息與結構化生活」的重要性與調整秘訣
▍從PEO 系統,找出你還沒試過的調整方法:
吃飯、睡眠、如廁、刷牙洗澡、穿衣
【從PEO系統化地找回跟孩子一起吃飯的幸福】課程試看
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➍ 小怪獸最重要的一件事就是|「玩」遊戲
▍自由的玩對於孩子發展的重要性
▍「玩」的發展里程碑 -
喜歡丟東西、不懂得分享,都是正常
▍父母的陪玩技巧與省電模式
▍玩的時候有衝突,父母的「社會互動技巧練習」心法
▍3C不是不能用,重點是「時間控制」
與「生活不能只剩下3C」
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➎ 為小怪獸上學鋪路|幼小銜接 幼兒園 /小學
▍預備入學 - 爸媽與孩子的心理、生活自理預備
▍上學適應期 - 分離焦慮、出門拖拉、放學後退化行為
▍學前能力預備,以及環境調整心法!注意力、
閱讀、寫作業、自動自發處理上學事務的能力
▍親師溝通技巧
【上小學前爸媽擔心的第一個問題|注意力】課程試看
✦ 收看記得打開CC字幕 ✦
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知道每個階段孩子該會什麼,
也知道孩子各階段本來就不會什麼,
就可以在日常生活中,按部就班、
有方法、輕鬆愉快地支持孩子快樂成長。
讓孩子有能力照顧自己,
大人也就有餘裕好好照顧自己,
一家人安定幸福地好好生活!
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▍內頁|超實用好好生活全方位能力發展里程表
隨時確認孩子的發展里程,給予適切的指導
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▍封面|大小怪獸共同生活可愛滿版海報
可用來裝飾、美化家居環境
![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/bdae9993-09fe-4087-b2d2-fb0b6bb45ae2/2fa54ea0-5863-41b3-8c9d-645fc2ff567e.png@webp)
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以大小怪獸共同生活的視覺貼近家庭成員的心,
使用卡牌同時達到療癒心靈的作用。
卡牌配合主課程五大主題一起使用,
將實用技巧融入生活的療癒時刻,你將會發現:
金句卡牌神助攻,好好生活也能如此輕鬆!
![](https://warehouse.kaik.network/attachment/public_image/1714f11e-6275-4a15-80a1-0e86b546af71/5d9e929a-1cd4-45ec-a010-5bd3af887757.gif)
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![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/7be8cd94-02bc-4acd-84fa-431df54800e3/124cd205-3a68-4fab-a44e-c2918d4d39d5.png@webp)
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▍搭配課程5大主題使用
❶ 了解你的小怪獸|教養的基本原則卡(13張)
➋ 小怪獸常常崩潰怎麼辦|情緒調節卡 (17張)
➌ 與小怪獸共同生活|生活自理卡 (12張)
➍ 小怪獸最重要的一件事就是|「玩」遊戲卡 (10張)
➎ 為小怪獸上學鋪路|幼小銜接卡 (9張)
![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/0696a95f-7e6b-4a5a-9d19-c4e990352e44/c8ce0eb6-2f99-4b55-8eb2-3a035544184b.png@webp)
▍大怪獸艱難時刻使用
❶ 先在乎自己|大小怪獸相處更自在卡 (11張)
➋ 差這臨門一句安慰時使用|自我勉勵卡 (5張)
➌ 找陪伴、育兒知識、紓壓時使用|急救神卡(1張)
![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/68fb8905-503e-4392-8e95-e37ed75e857f/f3f9c1be-5110-4bc5-aa2d-ec4d408605e9.png@webp)
▍其他卡牌使用情境建議
![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/c2486aa0-e1af-4096-a662-1d094b3b53cc/8b85020d-a378-48e4-a7f0-fb9fa99ed92c.png@webp)
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我們不只是職能治療師,更重要的是,我們還是孩子的爸媽。從學理做基礎,臨床經驗為輔助,真實地在育兒生活當中體會箇中滋味。
在充滿酸甜苦辣的育兒之路上,結合職能治療的技巧、幼兒發展各個階段的學理知識,設計一套實用、又好上手的親子課程,帶給新時代爸媽們療癒且實用的支持。
這些內容完全由我們依照國內外職能治療醫學的實證論文學理,佐以我們自己孩子的引導操作經驗,由團隊自行設計。搭配日常可取得的道具,使課程能符合臨床的專業水準,又能讓你與孩子在家輕鬆實踐。
![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/de8538c6-fa70-45ed-b1cf-e5bc0ed2e957/5baa04b8-d178-48db-87d6-7f28e6539043.png@webp)
✦ OT莉莉陪你長大系列學院
提供職能治療知識 | 情緒教育 | 家庭關係 | 夫妻關係,等相關線上課程
✦「職能治療師媽媽OT莉莉練肖話」PODCAST
媽媽們療癒舒壓練肖話小天地|育兒專業頻道
✦ 千人粉絲媽媽交流Line社群
取暖舒壓|親子疑難雜症求解|團購親子實用好物
✦ 親子育兒部落格
三百多篇育兒知識|育兒多元面向&獨特觀點
✦ OT莉莉當媽媽FB粉絲專頁
OT莉莉育兒趣事分享|官方第一手資訊公告平台
✦ 陪你長大團隊官方Line
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![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/be58b6b4-dac5-4c7e-a798-3f1139d977e7/c20843a0-3ba2-40b5-b251-5ead7db89b04.png@webp)
✦ 學員滿 200 人
解鎖線上講座,
與OT莉莉線上面對面問答討論!
(購課學員免費參加,免費觀看錄影回放)
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解鎖美國哈佛大學兒童發展中心-
兒童執行能力提升活動建議指南- 全中文翻譯版-
(由陪你長大職能治療師團隊專業審定)
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![](https://light.kaik.network/image/width=800,quality=80/attachment/public_image/260b7463-28c3-4f95-bc0a-1afaf6bc28ea/f19cd6cf-0629-4aba-b742-2f212e5b361b.png@webp)
關於講師
OT莉莉
育有一子仲雞哥,身為職能治療師媽媽,與同為職能治療師的先生,鬍鬚張老師,共同經營粉專OT莉莉當媽媽。現職為醫學中心職能治療師,臺灣大學醫學院臨床教師,親子天下、遠見未來Family嚴選專欄作家。
✦ 傑出職能治療師專業貢獻獎
✦ 親子天下幼兒全方位發展課程--握筆寫字課程設計講師
✦ 台大醫學院、長庚醫學院、中山醫學院等校之職能治療臨床教師
常見問題
關於課程
課程觀看
關於購買
課後問題
關於付費與購買
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本課程包含以下內容:
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