
全家的情緒最後都落到你身上
行程排滿,連孩子哭都要先想好備案
做了這麼多,孩子還是失控,自己還是會爆炸
睡前想到今天的語氣,又開始自責
你沒有做不好,只是做太多了。
這一場,莉莉不教你更努力,也不塞給你新技巧。
她會帶來四個陪跑課爸媽的真實故事,讓你看見:
別人是怎麼從「每天都在救火」,一步步走回平靜的。
真實故事:之前陪跑課學員她們的困境,可能就是你的。
看懂自己為什麼這麼累:從職能治療的角度,拆解「過度努力」背後的迴圈。
當下就用得上的小方法:情緒上來的那 30 秒,可以先做什麼。
2027年全新陪跑課方案搶先聽,全新改版的陪跑課,把任務拆小,讓大家好咀嚼吸收,
邀請大家一起來體驗更精實的陪跑課方案,拿到最優惠的早鳥價格。
和莉莉、米笑面對面聊:最後 90 分鐘的親密對談,你的問題,現場就問。
簽書和大合照:報到時和中場休息,莉莉都會幫大家簽書。
(其實光是親密對談,報名會$500元就已經遠遠值回票價了!)
當然如果現場莉莉有餘裕,可能還會加碼其他練習喔!敬請期待!
每個人都有專屬的「人生議題」,
不僅聽莉莉與米笑練肖話,這次我們到你所在的地方,傾聽你、感受你的心境。
這是一場集體的療癒大會,讓我們一起在笑聲與淚水中,釋放壓力。
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日期時間:12/20(日) 12:30 報到,13:00–17:00活動
場地:小樹屋・虹樹 201
地址:臺南市中西區友愛街3號 2樓-201房
交通:孔廟步行 5 分鐘

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日期時間:1/5(二) 12:30 報到,13:00–17:00活動
場地:小樹屋・蒲公英 918
地址:臺北市中山區復興北路150號 9樓-918房
交通:捷運南京復興站 2 分鐘

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日期時間:1/7(日) 12:30 報到,13:00–17:00活動
場地:富甲國際商務中心 三民館 16 人會議室
地址:新竹市自由路65號 9、7樓-2
交通:位於新竹市區交通便利

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日期時間:1/9(六) 12:30 報到,13:00–17:00活動
場地:小樹屋・白梅 D
地址:臺北市大安區忠孝東路四段295號 5樓-D房
交通:捷運國父紀念館站 3 分鐘

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日期時間:1/10(日) 12:30 報到,13:00–17:00活動
場地:小樹屋・椰子樹 202
地址:臺中市西區精誠七街4號 2樓-202房
交通:台中捷運市政府站步行 16 分鐘,建議開車或搭計程車

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12:30–13:00 報到,莉莉同時簽書
13:00–15:00 學員故事、2027全新陪跑課介紹
15:00–15:20 中場休息+簽書
15:20–16:50 與莉莉&米笑的親密對談
16:50–17:00 交流、賦歸
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入場費 $500/人
我們希望將這些乾貨與體驗,留給真正需要的你,本次見面會酌收入場費。
(費用包含:4小時活動內容、實作練習帶領、親密對談)
⚠️ 注意: 此為正式活動入場費,報名後恕不退款,請務必確認時間後再報名。
我們承諾,您將帶走滿滿的知識與能量,絕對物超所值。
陪跑課舊生免費入場 *舊生報名請聯繫官方Line*
當天報名3月陪跑課,$500 入場費全額折抵
每場只收 16 位,坐得近、聊得深,額滿就關閉報名。
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現場不販售新書,想簽書的朋友,
請先自行買好《當媽後,我哭一下下》,當天帶來現場即可:
⚠️ 建議活動前一週下單,避免來不及到貨。

10-16人小班空間,不使用麥克風,請準時入場
場地是自助式空間,沒有工作人員常駐,請 12:30 報到時間再抵達,不要提早到場
報名後請記得跳轉到官方LINE,活動前會傳送提醒,現場活動簽到,活動後將會收到大合照:
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我們知道,參加一場活動需要時間與金錢的成本。
但我們有信心,這3小時的聚會,即便你最後無法參與陪跑課,
你也一定能從中獲得安撫焦慮的力量,以及明天就能用在孩子身上的具體方法。
但如果你準備好了,現場也會有給行動派家長的陪跑課優惠。
讓我們陪你跑60天吧!
OT莉莉-陳姸伶,台大醫院服務十多年的資深職能治療師,也是一名媽媽。育有一子「仲雞哥」,與同為職能治療師的先生「鬍鬚張老師」共同經營粉專《OT莉莉當媽媽》,在專業與育兒的雙重身分中,陪伴無數家庭找到最適合自己的教養方式。
✦ 前台大醫院職能治療師
✦ 臺灣大學醫學院臨床教師
✦ 臺北市職能治療師公會 第19屆傑出職能治療師專業貢獻獎 得主
✦ 臺北市職能治療師公會 第六屆監事
✦ 臨床醫事人員培訓計畫二年期職能治療師訓練 認證教師
✦多所大學職能治療臨床教師,包括臺灣大學、長庚醫學院與中山醫學院等
✦ 親子天下、遠見未來 Family 嚴選專欄作家
✦ 親子天下幼兒全方位發展課程——「握筆寫字」課程設計講師
✦ 付費線上課程學員超過 1,200 人次
✦ 經營台灣 Apple Podcast 親子教養類 第一名的頻道《職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話》
✦ 著作《好好生活》|榮獲博客來「年度百大教養書」、高雄市立圖書館「每月一書」、2025 年度「讀曆書店」精選金句,收錄於年度年曆!
💡 我一直相信:診斷不是終點,真正的重點是——如何讓生活變得更好。