黃婷筠 營養師媽媽 Egg 

好好吃飯 | 小孩怎麼吃得更營養？- 完整線上課程＋10道食譜

OT莉莉 

好好生活｜把每日小事變幸福 線上課程

新手爸媽全方位攻略

生活不只是育兒，這裡陪你找到剛剛好

 Hi！我是 OT莉莉，陳姸伶，台大醫院服務十多年的資深職能治療師，也是一名媽媽。在專業與育兒的雙重身分中，陪伴無數家庭找到最適合自己的教養方式。

專業背景與經歷
前台大醫院職能治療師
臺灣大學醫學院臨床教師
臺北市職能治療師公會 第19屆傑出職能治療師專業貢獻獎 得主
多所大學職能治療臨床教師，包括臺灣大學、長庚醫學院與中山醫學院等
台灣 Apple Podcast 親子教養類 第一名的頻道《職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話》
著作《好好生活》｜榮獲博客來「年度百大教養書」、高雄市立圖書館「每月一書」、2025 年度「讀曆書店」精選金句，收錄於年度年曆！

我一直相信：診斷不是終點，真正的重點是——如何讓生活變得更好。

為什麼創立這個平台？
成為爸媽後，我發現育兒從來沒有標準答案，卻有無數標準化的期待與壓力。有時候，我們不確定自己的方式對不對；有時候，我們擔心自己做得不夠好；但事實是，生活沒有標準答案，只有適合你家的方法。
 我希望用專業，幫助爸媽找到「剛剛好的育兒與生活節奏」，減少焦慮，提升家庭幸福感。
 讓 OT莉莉陪你一起，找到生活的剛剛好。

新手爸媽全方位攻略

好好吃飯 | 小孩怎麼吃得更營養？- 完整線上課程＋10道食譜

好好生活｜把每日小事變幸福 線上課程

好好生活｜把每日小事變幸福線上課程