3月OT莉莉&Michelle米笑見面會|桃園、新竹、台南場報名
現場有陪跑課感動故事分享 / 實作演練 / 互動Live Podcast,這不只是一場見面會,而是一場關於「接納自己、讀懂情緒」的深度對話與實作練習,請跟著OT莉莉&米笑一起擁抱情緒,找回自己。

本課程包含以下內容:



課程簡介
為什麼我們想舉辦這場見面會?
因為我們去年陪伴50多個家庭走過情緒風暴的真實故事,很值得跟你們分享!
這不是一場枯燥的見面會,除了感動故事幫你充電之外,
還有「職能治療師帶你做教養實戰練習」,滿滿乾貨帶回家。
OT莉莉與 Michelle米笑將走出錄音室,面對面與你分享這一年來,
我們陪伴 50 多個家庭走過的真實故事
——那些從崩潰到修復、從高衝突到找回平靜的感動瞬間。
花這3 小時,你會知道:
原來,我並不孤單;原來,我以為無解的問題是有解法的。
你不需要更多的「道理」,你需要的是「被理解、陪伴」與「具體的方法」。
這場活動你將「學到」與「體驗」什麼?
1. 職能治療師親授,現場帶你做 1個「情緒急救」實作練習
聽過很多理論,但在現場就是用不出來?
OT 莉莉將把陪跑課中最高含金量的技巧,直接在現場教給你。
我們會帶你做以下任一個練習(每場次不同):
• 練習一:正確的「暫離 (Time-out)」心法
—— 不是處罰孩子,而是如何優雅地讓大腦從杏仁核綁架中冷靜下來。
• 練習二:覺察「情緒接管身體」的訊號
—— 在爆炸前 3 秒踩煞車,找回身體的控制權。
• 練習三:關係修復的說話術
—— 吵架沒關係,重點是如何「好好吵架」,把衝突變成理解的契機。
(其實只要學會這幾招,報名會$500元就已經遠遠值回票價了!)
當然如果現場莉莉有餘裕,可能還會加碼其他練習喔!
2. 粉絲獨家體驗!Live Podcast 互動錄製,你的聲音就是節目的一部分
我們把《OT莉莉練肖話》的錄音室搬到現場了!每一場都有專屬的「人生議題」,
不僅聽莉莉與米笑練肖話,我們更邀請你拿起麥克風,分享你的觀點。
這是一場集體的療癒大會,讓我們一起在笑聲與淚水中,釋放壓力。
三場實體活動分別有不同主題,你的觀點與故事將成為節目的一部分出現在Podcast中。
《職能治療師媽媽|OT莉莉練肖話》的忠實聽眾們在哪裡?記得趕快報名參與進來喔!
(跟我們錄一集podcast? 價碼破萬元是絕對要的,真的賺翻!)

3. 真實故事分享与現場解憂
聽聽那些曾經跟你一樣崩潰的家長,是如何透過 60 天發生改變的?
現場開放也開放Q&A,讓OT莉莉直接回答你現在最卡關的教養難題。
(拜託現場一定要爭取到莉莉回覆你的問題,手速一定要快,獲得一對一專屬解答至少賺$3600)
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活動詳細資訊
• 名額限制: 每場限定 30 位,名額有限,先搶先贏。
• 開放報名時間: 1月23日起開放報名,每場30人額滿截止
•入場費用: $500 元 / 人
我們希望將這些乾貨與體驗,留給真正需要的你,本次見面會酌收入場費。
(費用包含:3小時活動內容、實作練習帶領、Live Podcast 體驗)
⚠️ 注意: 此為正式活動入場費,報名後恕不退款,請務必確認時間後再報名。
我們承諾,您將帶走滿滿的知識與能量,絕對物超所值。
• 特別回饋: 陪跑課舊生免費參加! 歡迎回娘家充電。
📍【第一場:桃園站】
• 日期: 2026年 3月8日 (週日)
• 時間: 13:00 - 16:00 (12:30 開放報到)
• Live Podcast 主題: 父母的斷捨離 —— 聊聊我們最近放下了什麼?
• 地點: DOUBLE II 餐廳 (2樓)
• 地址: 桃園市桃園區經國一路75號2樓
• 交通/停車: 餐廳對面有「日月亭水汴頭付費停車場」可供停車。
• 活動時程表:
時間 | 內容 | 重點說明 |
12:30 - 13:00 | 入場報到 | 找個舒適的位置準備開始 |
13:00 - 13:10 | 暖身開場 | 主持人開場,認識 OT 莉莉與團隊 |
13:10 - 13:50 | Part 1:陪跑課實戰工作坊 | (乾貨時段)OT 莉莉親自帶領小練習 (如:情緒覺察或暫離練習), 讓你體驗「簡單易懂、回家能用」的職能治療技巧 |
13:50 - 14:10 | Part 2:我的教養轉捩點 | (我的故事時段) 莉莉的自我揭露 + 學員真實故事分享。 |
14:10 - 14:30 | Part 3:學員案例分享與現場解憂 | (你的故事時段) 分享歷屆學員的真實改變,並開放 現場 Q&A |
14:30 - 14:50 | Part 4:下一步的成長計畫 | (陪伴工具時段)如果你喜歡剛剛的練習, 想更有系統地改變,我們會介紹 2026 陪跑課的完整規劃 與現場限定優惠。 |
14:50 - 15:00 | 中場休息 | 沉澱心情,認識新朋友 |
15:00 - 15:50 | 粉絲福利: Live Podcast 錄製|父母的斷捨離 | (互動時段)莉莉 & 米笑 現場開錄Podcast! 針對各場次主題進行對談,並邀請台下觀眾 進行深度對談與現場錄音互動。 |
15:50 - 16:00 | 交流與賦歸 | 帶著滿滿的收穫回家,明天開始不一樣 |
📍【第二場:新竹站】
• 日期: 2026年 3月14日 (週六)
• 時間: 13:30 - 16:30 (13:00 開放報到)
• Podcast 主題: 父母的多重角色宇宙 —— 對十年前或十年後的自己說句話。
• 地點: Le Phare 拉法共享空間 (風之谷)
• 地址: 新竹縣竹北市復興三路二段168號9樓之5
• 交通須知: 位於新竹高鐵站旁。請注意:大樓電梯有管制,需在 1 樓大廳自行換證後上9樓。
• 活動時程表:
時間 | 內容 | 重點說明 |
13:00 - 13:30 | 入場報到 | 找個舒適的位置準備開始 |
13:30 - 13:40 | 暖身開場 | 主持人開場,認識 OT 莉莉與團隊 |
13:40 - 14:20 | Part 1:陪跑課實戰工作坊 | (乾貨時段)OT 莉莉親自帶領小練習 (如:情緒覺察或暫離練習), 讓你體驗「簡單易懂、回家能用」的職能治療技巧 |
14:20 - 14:40 | Part 2:我的教養轉捩點 | (我的故事時段) 莉莉的自我揭露 + 學員真實故事分享。 |
14:40 - 15:00 | Part 3:學員案例分享與現場解憂 | (你的故事時段) 分享歷屆學員的真實改變,並開放 現場 Q&A |
15:00 - 15:20 | Part 4:下一步的成長計畫 | (陪伴工具時段)如果你喜歡剛剛的練習, 想更有系統地改變,我們會介紹 2026 陪跑課的完整規劃 與現場限定優惠。 |
15:20 - 15:30 | 中場休息 | 沉澱心情,認識新朋友 |
15:30 - 16:20 | 粉絲福利:Live Podcast 錄製|父母的多重角色宇宙 | (互動時段)莉莉 & 米笑 現場開錄Podcast! 針對各場次主題進行對談,並邀請台下觀眾 進行深度對談與現場錄音互動。 |
16:20 - 16:30 | 交流與賦歸 | 帶著滿滿的收穫回家,明天開始不一樣 |
📍【第三場:台南站】
• 日期: 2026年 3月15日 (週日)
• 時間: 13:00 - 16:00 (12:30 開放報到)
• Podcast 主題: 父母的中年之路 —— 聊聊你的 Me Time 投資清單。
• 地點: 公園大道商務共享中心 (B1多功能教室NO.3)
• 地址: 台南市永康區中華路144-1號地下一樓。
• 活動時程表:
時間 | 內容 | 重點說明 |
12:30 - 13:00 | 入場報到 | 找個舒適的位置準備開始 |
13:00 - 13:10 | 暖身開場 | 主持人開場,認識 OT 莉莉與團隊 |
13:10 - 13:50 | Part 1:陪跑課實戰工作坊 | (乾貨時段)OT 莉莉親自帶領小練習 (如:情緒覺察或暫離練習), 讓你體驗「簡單易懂、回家能用」的職能治療技巧 |
13:50 - 14:10 | Part 2:我的教養轉捩點 | (我的故事時段) 莉莉的自我揭露 + 學員真實故事分享。 |
14:10 - 14:30 | Part 3:學員案例分享與現場解憂 | (你的故事時段) 分享歷屆學員的真實改變,並開放 現場 Q&A |
14:30 - 14:50 | Part 4:下一步的成長計畫 | (陪伴工具時段)如果你喜歡剛剛的練習, 想更有系統地改變,我們會介紹 2026 陪跑課的完整規劃 與現場限定優惠。 |
14:50 - 15:00 | 中場休息 | 沉澱心情,認識新朋友 |
15:00 - 15:50 | 粉絲福利:Live Podcast 錄製|父母的中年之路 | (互動時段)莉莉 & 米笑 現場開錄Podcast! 針對各場次主題進行對談,並邀請台下觀眾 進行深度對談與現場錄音互動。 |
15:50 - 16:00 | 交流與賦歸 | 帶著滿滿的收穫回家,明天開始不一樣 |
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給還在猶豫的你
我們知道,參加一場活動需要時間與金錢的成本。
但我們有信心,這3小時的聚會,即便你最後無法參與陪跑課,
你也一定能從中獲得安撫焦慮的力量,以及明天就能用在孩子身上的具體方法。
但如果你準備好了,現場也會有給行動派家長的陪跑課優惠。
👉 [請立即報名,搶佔各場次限量席次]
下一步該怎麼做?
為了確保您不錯過線上直播連結或陪跑課早鳥折扣碼,請務必先做這件事:
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關於講師
OT莉莉
OT莉莉-陳姸伶,台大醫院服務十多年的資深職能治療師,也是一名媽媽。育有一子「仲雞哥」,與同為職能治療師的先生「鬍鬚張老師」共同經營粉專《OT莉莉當媽媽》,在專業與育兒的雙重身分中,陪伴無數家庭找到最適合自己的教養方式。
✦ 前台大醫院職能治療師
✦ 臺灣大學醫學院臨床教師
✦ 臺北市職能治療師公會 第19屆傑出職能治療師專業貢獻獎 得主
✦ 臺北市職能治療師公會 第六屆監事
✦ 臨床醫事人員培訓計畫二年期職能治療師訓練 認證教師
✦多所大學職能治療臨床教師,包括臺灣大學、長庚醫學院與中山醫學院等
✦ 親子天下、遠見未來 Family 嚴選專欄作家
✦ 親子天下幼兒全方位發展課程——「握筆寫字」課程設計講師
✦ 付費線上課程學員超過 1,200 人次
✦ 經營台灣 Apple Podcast 親子教養類 第一名的頻道《職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話》
✦ 著作《好好生活》|榮獲博客來「年度百大教養書」、高雄市立圖書館「每月一書」、2025 年度「讀曆書店」精選金句,收錄於年度年曆!
💡 我一直相信:診斷不是終點,真正的重點是——如何讓生活變得更好。

本課程包含以下內容:




