4月OT莉莉＆Michelle米笑見面會｜台中場報名
現場有陪跑課感動故事分享 / 實作演練 / 親密對談時間，這不只是一場見面會，而是一場關於「接納自己、讀懂情緒」的深度對話與實作練習，請跟著OT莉莉＆米笑一起擁抱情緒，找回自己。
本課程包含以下內容：
課程簡介
為什麼我們想舉辦這場見面會？
因為我們去年陪伴50多個家庭走過情緒風暴的真實故事，很值得跟你們分享！
這不是一場枯燥的見面會，除了感動故事幫你充電之外，
還有「職能治療師帶你做教養實戰練習」，滿滿乾貨帶回家。
OT莉莉與 Michelle米笑將走出錄音室，面對面與你分享這一年來，
我們陪伴 50 多個家庭走過的真實故事
——那些從崩潰到修復、從高衝突到找回平靜的感動瞬間。
花這3 小時，你會知道：
原來，我並不孤單；原來，我以為無解的問題是有解法的。
你不需要更多的「道理」，你需要的是「被理解、陪伴」與「具體的方法」。
這場活動你將「學到」與「體驗」什麼？
1. 職能治療師親授，現場帶你做 1個「情緒急救」實作練習
聽過很多理論，但在現場就是用不出來？
OT 莉莉將把陪跑課中最高含金量的技巧，直接在現場教給你。
我們會帶你做以下任一個練習（每場次不同）：
• 練習一：正確的「暫離 (Time-out)」心法
—— 不是處罰孩子，而是如何優雅地讓大腦從杏仁核綁架中冷靜下來。
• 練習二：覺察「情緒接管身體」的訊號
—— 在爆炸前 3 秒踩煞車，找回身體的控制權。
• 練習三：關係修復的說話術
—— 吵架沒關係，重點是如何「好好吵架」，把衝突變成理解的契機。
(其實只要學會這幾招，報名會$500元就已經遠遠值回票價了!)
當然如果現場莉莉有餘裕，可能還會加碼其他練習喔！
2. 粉絲獨家體驗！與莉莉＆米笑的親密對談
每個人都有專屬的「人生議題」，
不僅聽莉莉與米笑練肖話，這次我們到你所在的地方，傾聽你、感受你的心境。
這是一場集體的療癒大會，讓我們一起在笑聲與淚水中，釋放壓力。
(只有台中場有的小福利)
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活動詳細資訊
• 名額限制： 台中場限定 10 位，名額有限，先搶先贏。
• 開放報名時間： 3月26日起開放報名，10人額滿截止
•入場費用： $500 元 / 人
我們希望將這些乾貨與體驗，留給真正需要的你，本次見面會酌收入場費。
(費用包含：3小時活動內容、實作練習帶領、親密對談)
⚠️ 注意： 此為正式活動入場費，報名後恕不退款，請務必確認時間後再報名。
我們承諾，您將帶走滿滿的知識與能量，絕對物超所值。
• 特別回饋： 陪跑課舊生免費參加！ 歡迎回娘家充電。
📍【台中站】
• 日期： 2026年 4月12日 (週日)
• 時間： 13:00 - 16:00 (12:30 開放報到)
• 地點： 小樹屋｜椰子樹 202
• 地址： 臺中市西區精誠七街4號 2樓-202房
• 交通/停車： 付費停車場，步行5分鐘(東興立體停車場、嘟嘟房)；台中捷運市政府站 2 號出口，步行 16 分鐘。
• 活動時程表：
時間 | 內容 | 重點說明 |
12:30 - 13:00 | 入場報到 | 找個舒適的位置準備開始 |
13:00 - 14:00 | 小型陪跑課實戰工作坊 | (乾貨)OT 莉莉親自帶領小練習 （如：情緒覺察或暫離練習）， 讓你體驗「簡單易懂、回家能用」的職能治療技巧 (我的故事) 莉莉的自我揭露 ＋ 學員真實故事分享。 (你的故事) 分享歷屆學員的真實改變， (陪伴工具時段)如果你喜歡剛剛的練習， 想更有系統地改變，我們會介紹 2026 陪跑課的完整規劃 與現場限定優惠。 |
14:00 - 14:20 | 中場休息 | 沉澱心情，認識新朋友 |
14:20 - 16:00 | 粉絲福利： 與莉莉＆米笑的親密對談時間 | (互動時段)莉莉＆米笑 現場關掉麥克風 跟大家坐在一起，引導你抒發情緒、釋放壓力 進行一張卸下心防的深度對談 |
16:00 - 16:30 | 交流與賦歸 | 帶著滿滿的收穫回家，明天開始不一樣 |
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給還在猶豫的你
我們知道，參加一場活動需要時間與金錢的成本。
但我們有信心，這3小時的聚會，即便你最後無法參與陪跑課，
你也一定能從中獲得安撫焦慮的力量，以及明天就能用在孩子身上的具體方法。
但如果你準備好了，現場也會有給行動派家長的陪跑課優惠。
👉 [請立即報名，搶佔各場次限量席次]
下一步該怎麼做？
為了確保您不錯過線上直播連結或陪跑課早鳥折扣碼，請務必先做這件事：
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關於講師
OT莉莉
OT莉莉-陳姸伶，台大醫院服務十多年的資深職能治療師，也是一名媽媽。育有一子「仲雞哥」，與同為職能治療師的先生「鬍鬚張老師」共同經營粉專《OT莉莉當媽媽》，在專業與育兒的雙重身分中，陪伴無數家庭找到最適合自己的教養方式。
✦ 前台大醫院職能治療師
✦ 臺灣大學醫學院臨床教師
✦ 臺北市職能治療師公會 第19屆傑出職能治療師專業貢獻獎 得主
✦ 臺北市職能治療師公會 第六屆監事
✦ 臨床醫事人員培訓計畫二年期職能治療師訓練 認證教師
✦多所大學職能治療臨床教師，包括臺灣大學、長庚醫學院與中山醫學院等
✦ 親子天下、遠見未來 Family 嚴選專欄作家
✦ 親子天下幼兒全方位發展課程——「握筆寫字」課程設計講師
✦ 付費線上課程學員超過 1,200 人次
✦ 經營台灣 Apple Podcast 親子教養類 第一名的頻道《職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話》
✦ 著作《好好生活》｜榮獲博客來「年度百大教養書」、高雄市立圖書館「每月一書」、2025 年度「讀曆書店」精選金句，收錄於年度年曆！
💡 我一直相信：診斷不是終點，真正的重點是——如何讓生活變得更好。
本課程包含以下內容：