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title: "產後憂鬱一直到現在- 我覺得我被困住了，怎麼辦？"
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# 產後憂鬱一直到現在- 我覺得我被困住了，怎麼辦？

## When

- Starts: 2022-03-27T06:30:00.000Z
- Ends: 2022-03-27T07:30:00.000Z
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## Where

- Hosting: live_session

## Description

成為媽媽，是人生最困難的角色。我們的人生在各種角色中轉換，上學上班，這些角色都有建構好的環境預備，但做媽媽，我們在未知中摸索，沒有寫好的SOP，也不保證別人的方法會適用於你。面對這些疲累和不確定性，自己的時間和精力被剝奪，讓我們非常憂鬱。來聽OT莉莉自己走過產後憂鬱時光的過程，你也可以來聊聊你的心情。本次講座會談到：我這樣算產後憂鬱嗎？哪些是產後自然的身心現象，哪些是需要求助專業的警訊。憂鬱時的生活規劃可以怎麼調整？照顧自己不是自私？該做什麼才能真正照顧到自己？我沒有時間照顧自己，該怎麼辦？

## Hosts

- [OT莉莉](https://course.accompany.tw/@2) — 職能治療師

## Tickets

- 鐵粉優先前十名: NT$350
- 常規票: NT$450

## Capacity

- Attendees: 9 / 250
- Remaining: 241